Frukost smoothie LCHF?För 1 person.

Kan låta lite äckligt med råa ägg, men ge det ett försök. Har delat med mig av detta recept till mina nära och kära med gott resultat.

Ingredienser
100 g bär
100 g turkisk yoghurt
2 råa ägg
Sötningsmedel om så önskas

Gör så här
Jag föredrar hallon på grund av antioxidanter och den goda smaken, men barnen använder citrus frukter. Till barnen blir det endast ett ägg

Mixa och avnjut genast