En grön skön krämig supersmoothie att dricka till frukost eller mellanmål. Vitaminer och mineraler i Korngräs och Chlorella bidrar till att minska trötthet och utmattning. Go green and get the energy!
2 glas
2 mogna urkärnade avokado
2 stora urkärnade päron
2 citroner, saften
2 lime, saften
1 tumstor bit skalad färsk ingefära
En handfull myntablad
4 dl kallt vatten
1 msk Raw Kokosolja
4 tsk Korngräs
2 tsk Chlorella
Mixa alla ingredienser och häll upp i 2 stora glas.
1 moget päron, skalat och urkärnat
¾ dl kesella lätt
2 krm mald kardemumma
1½ dl mellanmjölk
Skär ner päronet i en mixer och kör slätt tillsammans med kesella, kardemumma och mjölk.
– 3 till 4 glas
100 g färsk spenat
1 knippe färsk mynta
1 lime
1 citron
1 apelsin
1 msk riven färsk ingefära
1 eko banan
1 avokado
Mixa allt i en blender och häll upp på glas. Håller i kylen 2-3 dagar.
Drinken innehåller 628 kalorier och det blir ca 6 glas = 104 kalorier per glas.
– See more at: http://ulrikadavidsson.se/sa-har-kommer-du-i-gang-med-52-dieten#sthash.Sq1Tez3M.dpuf
Ca 150 kcal
2 dl spenat
1 apelsin
1/2 banan
Kör apelsinen i en råsaftcentrifug och mixa sedan tillsammans med spenat och banan. Servera och njut!
Ca 70 kcal
2 dl jordgubbar
1 lime
En näve färska myntablad
Skala limen. Kör allt i råsaftcentifugen och drick direkt.
Ca 220 kcal
1 dl hallon och björnbär
1 avokado
½ dl mandelmjölk
1 msk linfrö
Kör allt i en mixer eller blender.
Ca 120 kcal
1 apelsin
1 dl jordgubbar
1 morot
1 liten bit ingefära
Kör allt i råsaftcentrifugen och servera direkt!